expart

７/１５（木）
おはようございま～す！！
本日は「カラーＤＡＹ」でございます。
そろそろ皆さんも、夏休みにむけてキレイにしようと
思い始めているのではないでしょうか！？
今週の土曜日からは、３連休ですね。
この連休なども利用して「素敵な自分」を探してみては如何でしょうか！！
御来店お待ちしております。　m(_　_)m

さて今回は、播磨さんのＵＰです。
椎名町のレジェンド・マスターが繰り広げる大冒険！
ご覧あれ・・・

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おはようございます。
播磨です。

朝、早起きしてジョギングを始めました。
家の周りだと恥ずかしいので、
スクーターで５分ほど行った（ジョギングして行けばいいのに）
公園に行ってます。

一周、だいたい7～800メートルを４周、時間で２０分位
六月から始めて、最近何となく慣れてきました。

公園の中に池があって、何種類かの鳥がいるのですが、
その中にアヒルと七面鳥の合いの子みたいな鳥がいて、
走っていると、たまにコースにヌッといてびっくりさせられます。

正面から写真を撮ろうと思ったのですが、恐くて撮れませんでした。